ПРОФИЛАКТИКА КУРЕНИЯ
В возрасте, когда школьники любят риск, курение им кажется интересным необходимо дать им понять, что они смогут распоряжаться своей судьбой, только сделав выбор в пользу здоровья и отказавшись от вещей, которые могут помешать им в жизни.
Каждый человек в своей жизни болеет и болезнь может быть различной по степени тяжести. Например, болезнь может быть легкой (простуда) или тяжелой (например, аппендицит или инфаркт). Больны мы или здоровы во многом зависит от нас самих. От нас же в определенной мере зависит тяжесть состояния во время болезни и степень благополучия, когда мы здоровы. Мы вольны выбирать любой образ жизни: такой, когда состояние нашего здоровья не будет хорошим, либо совершенно противоположный- и делать все, чтобы укрепить свое здоровье.
Если человек ест здоровую пищу, занимается физическими упражнениями, полноценно отдыхает, он будет обладать очень крепким здоровьем. В противоположность тому - если человек будет неправильно питаться, избегать физических нагрузок, мало отдыхать и курить, его здоровье не будет столь же хорошим.
Курящие могут не быть больными, но их нельзя считать и вполне здоровыми. Принимая решение курить, человек определяет свое отношение к продолжительности жизни, к тому, насколько успешно он сможет заниматься любимым делом, будет ли он нравиться окружающим.
Приверженность к курению приводит к болезням, список может быть длинным:
1.рак (легких, гортани, глотки и т.д.) -самая грозная расплата за курение, рак легких - 90 % всех установленных случаев этого заболевания приходится на долю курящих, но опасность курения не ограничивается только злокачественным поражением органов дыхания- у хронических курильщиков уязвимыми для рака становятся, кроме легких, и другие органы и ткани. Курить- значит повышать вероятность возникновения рак полости рта, гортани и глотки, особенно если курящий к тому же еще и потребляет алкоголь;
2.сердце -сердечно- сосудистые болезни играют ведущую роль в заболеваемости и смертности населения, одним из важнейших факторов является курение, это значит, что риск заболеть и умереть от болезни сердца и сосудов выше, если человек курит;
3.гангрена ног ( облитерирующий эндартериит)-поражение кровеносных сосудов нижних конечностей. Решающая роль в его возникновении принадлежит никотину. Суть заболевания заключается в сужении и заращивании просвета артерии, нарушении питания тканей и их омертвении (гангрена);
4. язва -для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету- все равно, что утолить жажду или пообедать. Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит. Хроническое отравление никотином вызывает расстройство деятельности вегетативной нервной системы, следствием чего является нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. каждый раз после выкуренной сигареты в желудке возникают симптомы гастрита: уменьшается, а при определенной дозе, наоборот, резко возрастает двигательная активность желудочного сока, вследствие чего падает аппетит. Меняется и кислотность желудочного сока. Именно поэтому курящие считают, что табак утоляет чувство голода;
5. курение, семья и дети -по наблюдениям специалистов, не менее чем в 10 % случаев причинной заболеваний половой системы, преимущественно у мужчин (в возрасте не достигшем 18 лет), оказывается курение. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них прежде временно появляются проблемы с детородной функцией. Табакокурение значительно влияет на беременность. У курящих женщин выкидыши и мертворожденные дети наблюдаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. В результате специального обследования населения японским обществом санитарии и гигиены установлено, что дети отцов, выкуривающих пачку сигарет в день, в среднем весят на 125 г меньше, чем дети, отцы которых не курят. У курящих матерей новорожденные весят на 230 г меньше, чем у рожениц, незнакомых с сигаретой. Девушки, рано начавшие курить, хуже развиваются физически, чаще болеют бронхитом и прочими заболеваниями. Употребление табака женщинами во все времена считалось признаком дурного тона и осуждалось обществом. Так, у А.С.Пушкина есть обращение к красавице, которая нюхала табак:
Ты любишь обонять не утренний цветок,
А вредную траву зелену,
Искусством превращенну
В пушистый порошок!
Медицинский психолог МБУЗ «Кореновская ЦРБ» ИВАНОВА С.В.