День отказа от курения посвящается активной пропаганде борьбы с табачной зависимостью. По мнению Всемирной организации здравоохранения, табакокурение является одной из главных опасностей для здоровья людей, каждый год пагубная привычка становится причиной не менее семи миллионов смертей, среди которых более миллиона приходится на долю пассивных курильщиков.

Это больше, чем погибших в ДТП или других катастрофах.

Поэтому становится очевидным, что пропаганда здорового образа жизни имеет основополагающее значение для благополучия всего человечества.

Табак является причиной заболеваний полости рта, языка, горла, легких, сердца, пищевода и мочевого пузыря.

Табачный дым может повлиять на функцию легких, вызывая респираторные заболевания, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь дыхательных путей и другие. У курильщиков гораздо выше вероятность развития сердечных проблем, таких как высокое кровяное давление и сердечный приступ.

Кроме того, употребление табака любым способом катастрофически снижает иммунную защиту организма. Курильщики являются группой риска для развития тяжелого течения ОРВИ, гриппа, COVID-19.

Помимо вреда для здоровья человека, табак также негативно воздействует на окружающую среду. Табачные отходы содержат более семи тысяч токсических химических веществ, включая канцерогены. Две трети из 15 миллиардов продаваемых ежедневно сигарет выбрасываются в природу. На сигаретные окурки приходится 30-40% всех предметов, подбираемых во время уборок прибрежных и городских районов.

Курильщики не только вредят себе, но вторичный и третичный дым также влияют на жизнь их близких и окружающих людей. Финансовое бремя курения может казаться небольшим изо дня в день, но совокупные расходы на курение в течение всего времени, безусловно, выявят большие финансовые потери.

Кальян также особенно популярен среди молодого поколения. Рост этой эпидемии был хорошо поддержан маркетингом ароматизированного табака, социальными сетями и грубыми заблуждениями относительно потенциала зависимости и потенциальных неблагоприятных последствий для здоровья этой формы употребления табака. Электронные сигареты или никотиновые смолы не могут быть мостом к успешному воздержанию, но могут быть проблемой сами по себе в течение определенного периода времени и также формируют никотиновую зависимость. Конечная цель должна состоять в том, чтобы отказаться от всех форм этой угрозы.

У людей, которые долгое время курили, риск развития рака и других сопутствующих заболеваний снижается, как только они бросают курить навсегда.

Будьте здоровы!