В рамках общероссийского Года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями медицинские работники МБУЗ «Кореновская ЦРБ» периодически проводят «День измерения давления».

14 и 15августа 2015года в дни празднования Дня города и района он прошел на центральной площади города Кореновска.

Всем желающим посетителям измерили артериальное давление, дали рекомендации по правильному измерению АД, по здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек. Прохожим также вручили памятки о профилактике инсульта, артериальной гипертонии, буклеты о здоровом питании, о вреде алкоголя, о пользе физической культуры.

У некоторых посетителей были выявлены повышенные цифры АД и им рекомендовано обратиться за консультацией к лечащему врачу. Посетители дали положительную оценку данному мероприятию, позволившему очередной раз акцентировать внимание на своем здоровье.

На что нужно обратить внимание:

-измерьте свое артериальное давление. Сравните результат с нормой –

140/90 мм рт. ст. Если выше – обратитесь к врачу.

-проверьте уровень своего холестерина в крови. Норма – до 5 ммоль/л. При высоких показателях – обратитесь к врачу.

-следите за своим весом и своей талией. Ее окружность должна быть

не больше 102 см у мужчин и 88 см у женщин.

-не переедайте! Ешьте не менее 400 грамм овощей и фруктов в сутки.

Сладкое сократите до минимума. Не ешьте перед сном!

- контролируйте уровень сахара в крови. Максимально допустимый

уровень натощак – 6,1 ммоль/л.

- проходите диспансеризацию. Следуйте рекомендациям врачей.